Психология семейных отношений. Успех. О духовном.

Узнайте как выйти замуж, сохранить семью и приодолеть нормативные кризисы. О Душе и Духовном пути. Философские поиски и размышления

Домашний очаг

Выбираем недвижимость. Изучаем азы дизайна. Делаем проект дома своей мечты. Ремонт: о чём нужно знать. Я с компьютером на "ты".

Азы фотографии

Выбираем фотоапарат. Учимся фотографировать и редактировать фото. Бесплатные программы для обработки фотографий.

Мода и стиль

Современные тенденции в мире моды. Выбираем одежду для пышных форм.

Путешествуем по странам и континентам

Красивые места. Где стоит отдохнуть. Мировые кухни

О тех кто живёт рядом с нами

Что нужно знать об аквариуме. Домашние любимцы. Сад.

Здоровый образ жизни - здоровый образ мыслей.

Фитнес, диеты, полезные продукты.

Рецепты

Вегетарианские рецепты

понедельник, октября 27, 2014

Белковое печенье на муке из грецкого ореха

После некоторых событий в моей жизни (о них я расскажу в другой раз) мне все-таки пришлось ограничить своё питание - соблюдать диету № 5. Я очень люблю сладкое, выпечку, и не могу представить свою жизнь без вкусной еды. Я гурман и этим все сказано. Расстреляйте меня, но жить питаясь пресной пищей не в этой жизни. Основываясь на "нельзя" -  "можно"  по диете № 5 я изобретаю новые рецепты вкусной пищи. Сегодня я хочу рассказать об ореховых печеньках на основе муки из грецкого ореха.
Ореховое печенье на основе мук из грецкого ореха

Для белкового печенья понадобится

Мука из грецкого ореха - 80 г
Сахарная пудра - 180
Яичный белок - 66 г (2 крупных или 3 мелких яйца)
Несколько крупинок соли
Мука пшеничная - 30 г

Приготовление белкового орехового печенья

1. В яичные белки положить несколько крупинок соли. Взбить белки до густой пены. Затем по ложке всыпая сахарную пудру продолжить взбивание. Взбить белок с пудрой как на безе.
яичные белки сложить в дежу (чашу)
взбивать белки на высокой скорости

взбить белки в крепкую пену


по одной ложке добавлять сахарную пудру

масса должна получится как на безе
 2.  Поверх взбитых белков всыпать муку из грецкого ореха, осторожно перемешать лопаткой.

3. Затем всыпать просеянную пшеничную муку. Всё перемешать до однородной массы - мешать недолго.



4. Переложить тесто в силиконовый мешок, выдавить печенья диаметром 1 см на застеленный пекарской бумагой противень.


печенье из грецких орехов

Тесто получится очень густое, поэтому выдавливать будет тяжело. Если не хочется заморачиваться можно вполне из теста накатать одинаковых шариков, при выпечке они чуть разойдутся и получатся прекрасные ореховые пряники.
Мне нравятся маленькие печеньки, для тех кто на диете их хорошо дозировать. Пара штучек всего 6-9 г., а вкусовые рецепторы поглажены и белка в них получается прилично.
5. Выпекать маленькие печенья при 180-170 С около 7 минут, если вы сделали печенья  побольше время можно увеличить.

Калорийность орехового печенья:

Белков - 16.78 г
Жиров  - 3.30 г
Углеводов   - 79.54 г
Калорийность  -  419.21 Ккал

Для тех кто ценит выпечку такое количество белков при таком количестве жиров это просто находка! Всем кто на диете очень рекомендую обратить свое внимание на муку из грецкого ореха. Цена пакетика муки из грецкого ореха в 200 г стоит 247 р.
сколько стоит мука из грецкого ореха?
Можно было бы конечно сделать подобное печенье на миндальной муке, но в ней содержится больше жира, а мука из грецкого ореха видимо сделана из жмыха при отделении масла, поэтому в ней гораздо больше белка чем жира, что очень радует меня как вегетарианку соблюдающую низкожировую диету.

суббота, сентября 20, 2014

Белково-заварной крем

Меня часто спрашивают как я готовлю свой белковый крем. На самом деле рецептов в интернете полно, и белково-заварной крем или итальянская меренга ни для кого не секрет. Этот крем могут называть - мокрое безе. Белково-заварным кремом очень приятно украшать тортики, он хорошо держит форму, отлично вбирает в себя краски, и не такой тяжелый как маслянный крем, а это очень большой плюс для тех кто ценит лёгкость в десертах.
Привожу рецепт который хорошо подходит для миксера  kitchenaid с чашей на 4,9 л

Рецепт белково-заварного крема

Понадобится

  • вода 56
  • сахар 225
  • яичные белки 80 
  • щепотка соли

Приготовление

  1. Чашу миксера и венчик хорошо помыть чтобы не было ни следа жира. Поставить сушится.
  2. Яйца достать из холодильника, отделить белки от желтков. Взвесить 80 г белков (это примерно белки от 3-х небольших яиц). Некоторые утверждают, что белки должны быть холодными, некоторыми что теплыми и состареными, то есть простоять сутки после того как их отделили от желтков. Я делала и так и так, результат один. Главное точно соблюдать описанный процесс.
  3. В ковшик налить 56 г воды, всыпать сахар, поставить на огонь. Помешивая довести до кипения. Чуть убавить огонь - пусть сироп готовится. Добавить пару крупинок лимонной кислоты.
  4. Тем временем начать взбивать белки. Белки должны быть взбиты немного в пену но не крепкую. Выключить миксер и отойти к сиропу.
  5. Сироп варить помешивая до + 119 С (тут, хотите не хотите, а вам придется приобрести термометр). На этом этапе можно добавить краситель. Он отлично разойдется, что поможет избежать неприятных сюрпризов, таких как, например, разжижение крема после добавление гелевого красителя, или появления вкраплений нерастворившегося сухого красителя.
  6.  Уваренный сироп до 119 С несем к белкам. Миксер надо вновь включить на скорость выше средней и прям во взбивающиеся белки вливать тоооненькой струйкой горячий кипящий сироп.
  7. Когда весь сироп влили, продолжайте взбивать крем до приобретения глянцевого оттенка, уплотнения и загустения крема. 
В рецептах пишут что такой крем надо взбивать до +35+45С У меня при долгом взбивании крем идёт пузырями и начинает течь, оставляя на пиках крема загибающийся хвостик, а такого быть не должно. Идеальный белково-заварной крем при поднимании венчика не должен тянуть за собой след, а белки должны давать стойкие пики.

Как приготовить белково-заварной крем
При отсаживании такой крем дает жёсткое ребро. Из правильно приготовленного белкового крема можно отсаживать цветы.
На этом фото крем перевзбит,
капкейки с итальянской меренгой
потому что при приготовлении его я дольше обычного взбивала белки, а затем уже начала лить сироп, в итоге крем жидковат. Если вам нет необходимости отсаживать цветы или делать жёсткое ребро (завитки) то и такой крем можно ставить, он все равно держит прекрасно форму.
капкейки с белково-заварным кремом
 Кстати, если не добавлять кристаллы лимонной кислоты, то такой крем можно отсадить на
Безе из итальянской меренги
пекарскую бумагу и при 110 С высушить в духовке. Получится отличное безе.


Дополнение от 08.02.2019

Долгое время с белковозаварным кремом у меня была любовь, но я до конца не могла понять как же получить настолько крепкий и стабильный крем чтобы в него можно было спокойно добавлять по отдельности краситель и он бы не тек. Так же я мечтала делать розы из крема и разные конструкции, но у меня не хватало стабильности в креме. И однажды крепко озадачившись я начала эксперементировать и вывела такую формулу:
  • Белок яйца 58-60 г
  • Сахар 170 г
  • Вода 50 г
  • Лимонная кислота 0,5 г

  1. Сахар залить водой, поставить на средний огонь.
  2. Белок яйца взбить в крепкую! пену. Где то в середине взбивания белка добавить щепотку (0,5 гр на это количество продуктов) лимоной кислоты. 
  3. Тем временем пока взбиваются белки увариваем сироп  до +120С (не выше! или будут кристаллы в креме).
  4. Взбитые в очень крепкую пену белки с лимонной кислотой добавляем струйкой сироп увареный до + 120. Немного еще повзбивать и все крем готов.
На этот раз крем получился таким стабильным как нужное облочко даже по ощущению напоминал крем из масла какого то, и по отзывам супруга из за его воздушности на языке сложнее воспринималась его сладость. То есть языку воздушная структура передается как менее сладкая, тоже самое происходит когда продукт сильно охлажден типа мороженого, чем холоднее тем менее сладким кажется. 
И вот такое пирожное получилось с этим кремом.
капкейк с сердечками
капкейк в разрезе с кремом и малиновым кули
На фото видно, что грани у крема четкие и стабильные, без оплываний.
Белково-заварной крем

пятница, сентября 19, 2014

Пышные оладьи с припеком

Рецепт родился спонтанно: есть много яблок, оставалось чуток сметаны, чуток молока, чуток йогурта ну и в наличии много яичных белков.

Совсем точный рецепт не скажу -  рецепт "на глаз".
Пышные оладьи с припеком под йогуртом

Понадобится

  • 2 яйца
  • Сметана или йогурт 4 ст ложки
  • Молоко 0,5 стакана
  • Сахар - 1 ст ложка
  • Соль - щепотка
  • Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
  • Яичные белки - около 90 г
  • Яблоки антоновка
  • Растительное масло без запаха 
  • Йогурт, мёд, джем, кленовый сироп - все что угодно для поливки оладьев

Пышные оладьи с припеком с клиновым сиропом

Приготовление

Вечером взбить два яйца с сахаром и солью в пену.
Добавить молоко, йогурт (или сметану) перемешать венчиком.
Помешивая постепенно добавить просеянную муку и разрыхлитель, замесить густоватое тесто.
Добавить 2 ст ложки растительного масла, перемешать. Накрыть миску пленкой и поставить в холодильник до утра.
Утром, достаем тесто из холодильника за 20-30 минут до выпечки.
Взбиваем белки от 3 яиц в пышную крепкую пену (так что бы они не падали).
белки взбитые в крепкую пену
Яблоки очистить от кожицы и семян и тонко нарезать пластинками.
Чугунную сковороду слегка смазать растительным маслом один раз и начать нагревать.
Взбитые белки соединить с тестом, осторожно перемешивая как это делаем на бисквит (сверху вниз). Получается пузырчатое тесто.
Взбитые белки выложить на тесто для оладьев
Перемешивайте тесто с белками сверху вниз
На разогретую сковороду выливаем тесто небольшими блинчиками, ждем когда тесто чуть схватится от жара сковороды (около 30 сек), затем сверху блинчика выкладываем тоненькие пластинки яблока. Ждём еще несколько секунд и переворачиваем блинчик.
Яблоки выложить сверху блинчика
Оладьи перевернуть вниз яблоками, жарить несколько секунд до готовности
Если все правильно сделано, то оладьи получаются толстенькими, но при этом воздушными. Без яблок будут чуть более воздушные, т.к. яблоки пузырьки воздуха чуть вытесняют.
Так же, портит воздушную структуру оладьев подливание масла на сковороду, от чего тесто расползается. Если хочется пожирнее, то лучше полить оладьи позже топленым маслом. или добавить масло еще на стадии замешивания теста, до добавления белков.
Подавать блинчики (оладьи) лучше сразу же, т.к. они после остывания немного опускаются.
Поливать йогуртом или клиновым сиропом.
Если теста получилось слишком много. Можно оставить его на следующее утро, так же убрав в холодильник и под плёнку, однако воздуха на следующий день в тесте будет куда меньше, и пышные оладьи будут тоже очень вкусными, но блинчиками, что тоже неплохо ;) а главное вкусно!
Пышные оладьи с припеком на белках с кленовым сиропом
Пышные оладьи с припеком с йогуртом
 

четверг, августа 28, 2014

Блинная чугунная сковорода + рецепт Блины-скородумки

Вроде не масленица так чего же речь о блинах? А речь то и не о блинах вовсе а о моем счастье обладания драгоценной блинной чугунной сковороде.
блины и чугунная сковорода
А дело было так..
Мой таймер кухонный делал вид что не работает, и поехала я за новым в бутик кухонной посуды Cook House, бутиком его называет супруг :) и не зря, цены там - аааайй! :( , и натыкаюсь на чугунную сковороду. До этого мне попадались на глаза только сковороды с высокими бортами, которые на чугунные не слишком претендовали. У меня даже есть несколько вариантов посуды из чугуна. Сетую консультанту - так и так, страстно желаю чугунную сковороду для блинов, но не умею я с чугуном обращаться у меня на чугуне все пригорает:( и рыдаю в три ручья. Консультант милая девушка, им так положено быть милыми, утешает:
- Сковороду эту нужно после каждого приготовления не мылить, а ополоснув протереть остатки пищи бумажной салфеткой и хорошо высушив промаслить и так много-много раз и тогда сковорода приобретет защитный слой на котором ничего не пригорит.
- Решено! Беру!
К слову, чугунная блинная сковорода от Cook House обошлась мне в 1020 р.
Теперь, собственно то как я сделала обычную чугунную заготовку настоящей блинной сковородой.
1. Насыпала в сковороду соль и прокаливала сковороду в течение 2-х часов на плите. У моей сковороду пластиковая ручка, поэтому вариант "прокалите чугун в духовке" для меня не годился.
Вонь страшная стояла. Ну что ж делать, потерпеть стоит.
2. Дождалась когда сковорода остынет. Промыла ее хорошо в тёплой воде с мочалкой.
3. Поставила сушится, и тут эта зараза уже начала ржаветь! До этого то она не ржавела, т.к. была покрыта заводской смазкой для сохранения товарного вида, а прокаливание с солью эту замазку удалило. Я в панике - опять все пропало! Но затем взяла себя в руки, смахнула ржавчину слегка влажной тряпкой и тут же начала накаливать.
4. Прогрев хорошо сковороду еще раз налила в нее растительное масло. Нагрела сковороду с маслом. Дала остыть. Затем покачивая её над раковиной обмазала густо со всех сторон! и с внешних сторон тоже!
5. Далее подготовила чистый полиэтиленовый пакет. Оставив толстый слой растительного масла сунула сковороду в этот самый пакет. Плотно закрыла, чтобы масло не просочилась и спрятала в шкаф. И забыла про сковородку на месяц...
...Вчера любимый попросил блинов. Я, мучаясь сомнениями представляла как достану этот промасленный ужас из пакета. Представляла каким все это будет жирным и вонючим :( Меня передернуло, но делать не чего  - супруг просил блинчиков с вишневым вареньем!
Ночью любопытство меня одолело. Я крадучись поползла на кухню. Достала пакет с чугунной сковородой... О_О Масла не было! Вместо этого пленка пакета плотно прилипла к сковородке. Я кое как это дело отодрала. И удивилась на поверхности были лишь небольшие полосы олифоподобной субстанции, как мне позже объяснил супруг, масло вступило в реакцию и окислившись реально превратилось в олифу, но как выяснилось это то что мне было нужно -  большая часть масла впиталась таки в чугун!
6. Итак, я ополоснула сковороду,  постаравшись отмыть с внешней стороны эту самую "олифу", т.к. боялась что масло снаружи будет чадить. Отодрать "олифу" мне не удалось. Поставила сковороду на газ на сильный огонь.
7. Налила в сковороду до верху масло и прогревала ее около 30-ти минут., наверное? В процессе масло начало дымится и в ночи по квартире разнесся запах гари о_О. Сначала я решила что это воняет внешняя промасленная стороны сковороды, но приглядевшись отметила что дым идет с поверхности масла. Может правда и сам чугун при этом пованивал - не знаю я не спец.
8. Выключила газ. Дала чуть остыть. Слила горячее масло и оставила сковороду остывать в таком состоянии.
Проветрила кухню V_V
С беспокойством ждала обеда, когда придет время Х для выпечки блинов.
Подготовила обычное тесто на блины (рецепт ниже).
Еще раз ополоснула низ сковороды, поставила на газ налила чуточку растительного масла и начала нагревать.
Первый же блин оказался превосходным! Я удивилась. Сделала еще один, и еще и еще. Боже! Блины готовились сами без масла! Мне не приходилось подливать растительное малсло на сковороду. Чугунная сковорода отлично готовила даже на самой маленькой конфорке, на которой невозможно испечь нормальные блины если пользуешься обычной тефлоновой блинной сковородой. Конечно, ведь чугун прогреваясь равномерно накапливает тепло, а затем отдает его так же равномерно блину. Кроме того, поверхность чугунной сковороды ровная, хотя и пористая (свойство чугунной посуды) поэтому блин получается идеально ровный со всех сторон пропеченный, без всяких сухих бортиков и подъёма где непопадя. Тесто разливается равномерно по поверхности.  Обычная, особенно дешевая тонкая блинная сковорода довольно быстро деформируется в результате чего блинное тесто скатывается в одну сторону или по бокам сковороды. Тесто пропекается неравномерно, в одном месте горит в другом тонкое и рвется. В общем кошмар. А с чугунной сковородой сплошная песня! Налил, покачал,  несколько секунд, перевернул, несколько секунд снял. Намазал сливочным маслом и оппа вкуснейшие блинчики готовы! :P
Честно сказать, у меня после работы с чугунной сковородой одни восторги. И все из-за того что я подготовила правильно ее подготовила. Пусть мой способ не совсем  традиционный, но он сработал!
А теперь чуточку теории.

О чугунной посуде

Как пишут "знающие люди" в различных интернет источниках, а также продавцы  чугунная посуда отливается из натурального материала - сплав железа с углеродом. Структура чугунной посуды пористая в результате чего она впитывает в себя масла, и именно это свойство обеспечивает этой посуде антипригарные свойства.
Чугунная посуда обычно с толстым стенками, равномерно прогревается, что позволяет готовить в ней блюда которые требуют особого приготовления, например для выпекания различных лепёшек; длительного тушения, например, для бобовых или мяса.

Ну и как обещала,

Мой рецепт блинов

  • 3 яйца
  • 1 ст. ложка сахара
  • 1 ч. ложка соли
  • 700-800 мл молока жирности 2-5%
  • мука пшеничная  - на глаз  (обещаю позже взвесить сколько точно я кладу муки, когда буду печь снова)
  • масло растительное рафинированное 2-3 ст. ложки
Яйца разбить в глубокую миску, всыпать сахар, соль. Хорошенько взбить венчиком до образования пены. Влить немного молока, перемешать. Затем начать порциями добавлять просеянную пшеничную муку, хорошо размешивая венчиком чтобы не было комочков. Получится густоватое тесто. С помощью молока в несколько приемов развести тесто до нужной консистенции - то есть до очень жидкого состояния. Проверить можно так - берете половник зачерпываете поднимаете его вверх и льете тесто, смотрите если оно хорошо льётся не слишком густое, значит молока достаточно и можно приступать к выпечке блинов. Когда тесто готово, наливаем растительное масло, перемешиваем и все можно печь.
В чугунную сковороду чуть налить масла, чтобы чуточку только смазать ее, и на хорошо разогретой сковороде можно выпекать блины.
Ох, разумничалась я :) Разве кто-то не умеет печь блины? По-моему все умеют:)
то что осталось от большой стопки, пока я бегала за фотоаппаратом :)

Как ухаживать за блинной чугунной сковородой

После приготовления за чугунной сковородой надо еще поухаживать.
1. Сполосните ее тёплой водой, протрите влажной тряпкой или губкой без моющих средств.
2. Оботрите салфеткой насухо.
3. Чуть прогрейте сковороду.
4. Смажьте растительным маслом всю внутреннюю поверхность сковороды, лучше если масло будет твёрдым, например кокосовым.
5. Оставьте остывать и подсыхать на плите. Затем уберите хранится в духовой шкаф или в другое укромное :) место.
Немного фото на тему ухода за блинной сковородой :)
Чугунную сковороду ополоснуть теплой водой
Протереть салфеткой

Чугунную сковороду протереть салфеткой
Здесь видна некоторая неровность и пористость чугуна, которая не мешает готовить отличные блины
Смазать чугунную сковороду твёрдым растительным жиром, например кокосовым

Хорошо пройтись по бортикам чугунной сковороды
И еще. Не храните в чугуне ничего. Не оставляйте еду в чугунной посуде надолго. И лучше не готовьте в ней кислых продуктов типа помидоров.

Надеюсь, моя статья помогла вам не боятся чугунной посуды, так, как когда-то боялась её я.

суббота, августа 23, 2014

Кекс "Столичный" рецепт ГОСТ

Этот кекс для меня особенный. В Хабаровске, где я родилась, я покупала его порционным, был он чуть влажноватым довольно масляным и очень-очень вкусным. 
Помню, первый романтический совместный год с будущим супругом. Зима. Новогодние каникулы. На работу идти не надо, 10 дней только мы вдвоем! Он программирует, я посматриваю в окно, там валит пушистый снег, дома тепло, я играю в Диабло или вяжу, а милый бегает в ближайшую булочную и приносит мне эти порционный столичные кексы. Пожалуй это самый запоминающийся момент связанный с этим кексом.
Иногда такой кекс встречался не порционным а бруском под нарезку, такой кекс был суховатым и как правило меня разочаровывал, я считала, что это ненастоящий рецепт и очень хотела однажды раскрыть тайну этого рецепта. Поэтому, когда я когда я нашла книгу Выпечка по ГОСТу  первым делом что я из нее приготовила - кекс "Столичный".
Рецепт этого кекса и мои впечатления ниже.

Рецепт Столичного кекса

Для кекса понадобится

  • Сливочное масло 175 г
  • Сахар 175 г
  • Пакетик ванильного сахара (можно без него)
  • Изюм мелкий красный или черный без косточек
  • Мука пшеничная  240 г
  • Яйца - 140 г или 3 шт небольших
  • Соль - щепотка
  • Разрыхлитель 0,5 ч. л.

Рецепт столичного кекса  по ГОСТу

Сливочное масло достать из холодильника за 1-2 часа до приготовления. Размягчённое масло взбить с сахаром в пышную массу, затем по одному добавить яйца при этом тщательно взбивая до растворения сахара.
щепотка соли
пакетик ванильного сахара или экстракт ванилина (можно без него)
На фото сахар демерера, он худе растворяется поэтмоу возьмите обычный белый мелкий сахар
Сахар взбить с маслом в пышную смесь
Сахар должен почти раствориться, его остатки уйдут при взбивании яиц
3 крупных или 4 мелких яйца - 140-143 г
Яйца вмешивать по одному
Должна получится пышная пена с растворённым сахаром
К полученной воздушной массе добавить промытый перебранный и обсушеный изюм, перемешать.
добавить промытый обсушеный изюм

перемешать

Просеянную пшеничную муку с разрыхлителем всыпать сверху и хорошо перемешать. Тесто получится густоватым, это позволит изюму хорошо распределится в тесте а не осесть на дно формы.
муку просеять
добавить пол чайной ложки разрыхлителя
муку высыпать сверху взбитой массы с изюмом
замесить тесто
 Выложить тесто в форму. На верхушке теста влажной лопаточкой провести полосу, это даст возможность кексу красиво подняться в процессе выпекания.
форму для кекса смазать сливочным маслом
присыпать мукой
выложить тесто в форму
сверху теста сделать надрез влажной лопаткой
Выпекать при 160° С около 80-100 минут.
проверить готовность кекса зубочисткой
горячий кекс присыпать сахарной пудрой чтобы она схватилась

Кекс достать из духовки дать ему постоять в форме. Можно сразу посыпать, но лучше достать чуть остывший кекс из формы затем обильно посыпать его сахарной пудрой. Важно посыпать кекс еще горячим. Тогда пудра лучше прилипнет к кексу.
Кушать кекс лучше через несколько часов.
 Кекс Столичный, рецепт по ГОСТу

Впечатления

Увы, меня постигло разочарование. Да, кекс был с той же корочкой, запахом, видом разрезанного изюма, но он не был именно тем привычным полюбившимся мне! Он был именно таким какой я встречала в обычных булочных: суховат, с толстоватой пропекшейся корочкой, характерным ароматом.
Мой же запоминающийся кекс был влажноватым и более жирным.
Думаю, позже этот рецепт я попробую довести до своего стандарта и конечно обязательно напишу об этом.